零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

日曜練習


大阪から帰って来てからのMMAフィットネスからの、ベーシックグラップリングテクニック練習
色々な種類のでんぐり返しで動きの中での柔軟性をつけていきます。

次回在中は本日21時30~
7月1日(火)
10時半~12時半パーソナル的練習在中です
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