零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

MMAフィットネス


玉野メルカでの護身術&エクササイズから帰って来てからのMMAフィットネス&初級グラップリングテクニック&スパー

本日は男性3名参加、
数が増えたバランスボールで色々なストレッチやら、トレーニングやらを行いました、草野球やフットサルの様に気軽に楽しく楽しめるMMAを目指して練習しています。
次回在中は
6月9日 (月)
21時~
6月10日(火)10時~12時でパーソナル的な朝練習在中
6月11(水)
19時半~
6月12日(木)
19時~
6月13日(金)
10時~12時でパーソナル的な朝練習在中
6月15日
10時~12時アマチュア修斗強化練習、在中。
18時~MMAフィットネス19時~初級グラップリングテクニック練習。

個人トレーニング等も時間があえば受け付けます。
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