零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

パーソナル的な朝練習、



パーソナル的な朝練習終了
春から消防士学校に入る方と飲食店店長など男性3名参加、WWEのタイトルマッチが放送されるなかでのコアトレーニング

その後、MMAのムーブでバランス筋力を皆で鍛えました。次回は2月11日(火祝)9時半~12時半過ぎくらいに(外部体験大歓迎)の特別拡大バージョンで行う予定です。
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