零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

朝トレ





病み上がりからの
パーソナル的な朝練習、
本日は選手を含めて4名参加、体幹を意識したバンザイラダーから色々なツールを利用したストレッチの後、MMAならではの動きで様々なトレーニングを行いました。
次回は1月31日(金)
10時~12時くらいで在中しております。
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