零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

トレーニング風景


パーソナル的な朝練習終了
本日は2名参加でした
サスペンションとメディスンボールのコラボトレーニングとエアロバイクを使った心拍トレーニング的なものを行いました。
格闘技をベースに色々トレーニングを行ってますので興味がある方は訪ねてきてみてください。
次回は1月17日(金)
10時~12時
1月19日(日)
9時30~11時
の予定です。
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