零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

12/20

本日のパーソナル的練習は選手1名参加

当然のごとく運動強度は高めで1時間動きっぱなしのメニュー
最後のサーキットはロープ、ストレッチボール、マーカーを使った三種類。
体力あるなあ…
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