零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

朝チケットトレーニング&パ[\ig[jO




毎週火曜日金曜日は10時~11時で朝チケットトレーニングその前後でパーソナルトレーニングの流れ、様々なツールで様々な動きで体を動かします本日はシルクサスペンションも含む3種類のいわゆる吊り輪トレーニングで動いてもらいました。
いわゆるTRX等に代表されるトレーニングですが実は昔のプロレスラーのカールゴッチが弟子にやらせてる映像を見たことがあるので実は昔からある様ですね、ツールの形は違っても本とかで紹介されてるトレーニングが昔のレスラーや武術の鍛錬方法だったり色々と面白いですね
、朝チケットトレーニングとパーソナルトレーニングは会員外の方も参加可能ですので興味がある方は是非ご参加お待ちしております。
#グループトレーニング
#mmaフィットネス
#24時間使用可能トレーニングスペース
#パーソナルトレーニング
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