零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

月曜日練習





月曜日MMAフィットネス&グラップリング練習在中
カンフーバランスやラダートレーニングを行ったフィットネスの後はグラップリング練習
試合前の人の調整や二人組での技ドリル等々行いました、フィットネスから格闘技まで、細マッチョからゴリマッチョまで、ダイエットから美脚まで格闘技メソッドで自分の理想の体を目指しましょう。
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