零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

MMAフィットネス




寒波襲来の中の日曜MMAフィットネス、
寒い中の参加ありがたいですね。
ラダートレーニングからケトルベルからクロスサーキットまで様々な動きで体を動かしてもらいました。
参加されてる宮大工さんも仕事が楽になったそうなので伝統建築物を守る手伝いができて何よりです、生活体力をつけたい方体を引き締めたい方は是非ご参加してみてくださいm(_ _)m
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