零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

日曜日MMAフィットネス








公開中の映画を見てからのMMAフィットネス&柔術、MMAフィットネスは来週の特別クラスが今年最後
本日も漫画家志望の青年から女性まで格闘技ムーブで動きました。
考案したパッドミットを使った新しいトレーニングもチャレンジしていただいて皆さんでエンジョイ
後半の初級柔術&グラップリング練習も中学生から50代の方まで楽しく参加していただきました、今年も後わずかになりましたがエンジョイ&エキサイティングで最後までのりきります。
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