零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

月曜日グラップリング在中






月曜日グラップリング在中、親子ふれあいグラップリングからの、技術練習の後
ひたすらゴロゴロ
安全面重視で膝立ちからやっていますが、立ち技から始めるより本数がこなせるので練習量が重要な寝技的には良いかなと思います。
皆さん平均10本位こなしてくれました
仕上げの体幹サーキットで本日は終了。
深夜からのミッドナイトトレーニングは参加者予定が1名の為開催されませんでした、K村君ごめんねm(_ _)m
※それでも練習終了が11時回ってましたが…
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