零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

MMAフィットネス






日曜日恒例MMAフィットネス&柔術初級
格闘技はイケイケの兄ちゃんやフィジカル強めアスリートしか楽しめないわけでは無いので女性も含めて楽しく効果的に動いて貰うために色々な動きを取り入れてやってます。
格闘技ジムでしかできないフィットネスを目指して在中しております。
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