零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

トレーナー活動について






格闘技や武道武術のパンチやキックや投げ関節技などの動作が日常生活で役に立つ事があるかというと実のところほとんどありません…(受け身は事故の際等役に立つ事もありますが)
でも格闘技のトレーニングで培われる筋力や身体の連動性、体幹を安定させながら動く能力は他のスポーツや生活の為の体力向上につながると思います
又、古武道や武術の中にはセルフコンディショニングとも言える養生の為の動きもありお年寄りや運動が苦手な人も身体を整える為に利用できると思います
幸いにして今まで、広く浅くではありますが総合格闘技を初め色々な格闘技、武道、武術のトレーニングに接する事が出来たのでそれをベースに学んできた事や勉強中の事、使えるツールを全てフル活用しで、色々な人が楽しんで身体を使っていける様に提案していく事で様々な格闘競技や武道武術に興味を持つ人が増えてくれたら良いなあと勝手に思って活動中です。
ご興味があればジムにて格闘技はもちろんフィットネスや個人トレーニングやコンディショニング等も承っております。
個人トレーニング&コンディショニングは外部30分1500円、ジム会員1000円になります。(ジム会員はトレーナー在中中は無料)
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