零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

最近のトレーナー在中






月曜在中日、
グラップリングテクニック&スパー
練習を終えたプロ選手のO君には、補強としてタバタ風トレーニングをプレゼントしてあげました、その後12時近くまでミッドナイトグラップリング&スパー&体幹トレーニング

火曜日パーソナル的な朝練習在中、3名参加でした。その後、とある施設への出張MMA体操指導でトレーナー活動は終了。
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