零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

日曜日在中




久方ぶりの競技アマチュアMMAの大会の後は日曜MMAフィットネス、
前半は女性だけでスタート後半から男性も来られて、ロープやパウンド、バーンマシーン等々の格闘技トレーニングで汗をかいて頂きました、その後柔術からの筋トレ部で長い1日は終了。
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