零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

本年度MMAフィットネス最終日








今年最後のMMAフィットネス
女性や中学生、学校の先生等様々なメンツで中々の盛況でした。
ワニ歩きや相撲の腰割り等々様々な武道格闘技の動作で動いた後にMMAサーキットトレーニングでたっぷり汗ををかいてもらいました。
その後の柔術&グラップリング基礎練習では先日青帯に昇格したS野君に柔術界の伝統行事とされている帯叩きを皮膚が赤くなる位に行って、今年の日曜日は終了でした。
来年は一般の人達にも運動としてのMMAを楽しんで貰える様に外部での活動も含めてもっと精進していきたいと思っております、MMAフィットネス新年は1月11日(日)18時~スタートです
本年度参加していただいた方々本当にありがとうございましたm(__)m
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