零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

日曜日MMAフィットネス




ピラティスセミナーを受けてからのMMAフィットネス&柔術グラップリング基礎練習、女性や柔道部の中学生も含めて6名参加。
セミナーで覚えた事も織り混ぜながら、跳躍をテーマに飛びげりやら飛びヒザなどで動いてもらいました。
次回は12月7日(日)
18時~19時半で行います興味がある方は是非ご連絡を…
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