零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

日曜MMAフィットネス



今日は今日とてMMAフィットネス、玉野グラップラーズクエストの面々も加わり、みんなでMMAクロスサーキットトレーニングを行いました。
その後は柔術&グラップリング初級テクニック&スパー 今日はノーギ中心で練習。
来週の11月2日(日)
はキックの試合のセコンドの為、MMAフィットネス&柔術初級テクニック練習はお休みになります。
ご了承くださいm(__)m
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