零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

水島日記

1/31 火曜練習は体験を含め6名の参加者でした。
また寒くなりました‥しかし毎月体験の方が来られ入会していただき道場としても嬉しい限りです。選手希望でなくても仲間が増えるのはいいですね♪

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水島日記


1/27 金曜練習は9名の参加者でした。
ミットからMMAと寝技に分かれ練習。
柔軟、アップは時間をかけてケガに気をつけて!来月からはアマチュアも試合が始まります!頑張りましょう!



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水島日記


1/24 火曜練習は体験を含め12名に参加者でした。
県北は大雪になるなど寒い中人が集まりました。

動き学び楽しく!



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クロストレーニング




本日は朝パーソナル指導の後、岡山大学アメフト部の集団トレーニング
皆さん立派な体格でしたが格闘技トレーニングは中々勝手が違う様で結構しんどそうでした。
様々な競技の方にクロストレーニングで格闘技トレーニングスペースを使って頂きたいですね、興味のある方や団体お待ちしておりますm(_ _)m
本日は昼からパーソナルの後、ビギナーキック&mmaフィットネスからの柔術初級とmmaトレーナー活動三昧です
#パーソナルトレーニング
#24時間使用可能トレーニングスペース
#岡山大学アメフト部
#岡山格闘技

水島日記


1/20 金曜練習は8名の参加者でした。
高校からレスリングを始める息子と指導する父(右)。
活躍を期待してます!



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水島日記

1/17 火曜練習は10名の参加者でした。
今日も寒いけど暑くなる‥人が多ければすぐ暖かくなるので頑張って参加お願いします♪

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水島日記


1/13 金曜練習は7名の参加者でした。
まだまだ動けば大量に汗が出ますが夜は外気温も低いのですぐ体が冷えます‥体調も考え途中着替えるのもいいかもしれませね。



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朝チケットトレーニング&パ[\ig[jO




毎週火曜日金曜日は10時~11時で朝チケットトレーニングその前後でパーソナルトレーニングの流れ、様々なツールで様々な動きで体を動かします本日はシルクサスペンションも含む3種類のいわゆる吊り輪トレーニングで動いてもらいました。
いわゆるTRX等に代表されるトレーニングですが実は昔のプロレスラーのカールゴッチが弟子にやらせてる映像を見たことがあるので実は昔からある様ですね、ツールの形は違っても本とかで紹介されてるトレーニングが昔のレスラーや武術の鍛錬方法だったり色々と面白いですね
、朝チケットトレーニングとパーソナルトレーニングは会員外の方も参加可能ですので興味がある方は是非ご参加お待ちしております。
#グループトレーニング
#mmaフィットネス
#24時間使用可能トレーニングスペース
#パーソナルトレーニング

水島日記




1/10 火曜練習は6名の参加者でした。

7日土曜にありました新年会参加者の皆さんありがとうございました。今年も楽しい時間となりました♪






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日曜日クラスお休みのお知ら

本日のクラス練習は試合セコンドの為全てお休みになります、ご了承くださいませm(_ _)m

水島日記


新年 1/6 金曜練習は8名の参加者でした。
新年初練習から体験の方が来られました。
また一年たくさんの方にお世話になりますが宜しくお願いします。



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明けましておめでとうござい






明けましておめでとうございます
昨年は高校生プロ選手も誕生してジムも活気つきました。
本年も全くの格闘技&運動初心者からでも気軽に参加できるビギナーキック&mmaクラスの増設等
試合に出る人だけでなく、格闘技からフィットネスやパーソナルトレーニングも含めた、強くなりたい人、ダイエットしたい人、体力をつけたい人、日常生活のストレス発散をしたい人、様々な人達が老若男女の区別無く楽しめる24時間使用可能ファイティングトレーニングスペースを目指します
クラス練習の再開は1月5日(木)19時~打撃練習からになります是非ご参加くださいませ
本年のご愛顧も重ねてよろしくお願いしますm(_ _)m
#岡山格闘技
#24時間使用可能トレーニングスペース
#パーソナルトレーニング
#ゼロ戦クラブ

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