零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

MMAフィットネス






日曜日恒例MMAフィットネス&柔術初級
格闘技はイケイケの兄ちゃんやフィジカル強めアスリートしか楽しめないわけでは無いので女性も含めて楽しく効果的に動いて貰うために色々な動きを取り入れてやってます。
格闘技ジムでしかできないフィットネスを目指して在中しております。
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金曜日恒例深夜練習。





金曜日深夜名物ミッドナイト練習、
11時過ぎから練習する人が集まり出すのは明らかに狂気ですね…
夜の牛丼チェーン店でワンオペをこなす店員の様に皆トレーニングをこなしてます。

水島日記

11/27金曜練習は計4名の参加者でした。早く来て早く帰ったり遅く来て最後までと常に3人(笑)
突然の寒さに覚悟してましたが意外にも寒くなかった♪
残り一ヶ月頑張りましょう!

格闘技トレーニングラボ





試合出場やらフィットネスやら…
トレーニングや練習をすることによって、
50代の方が腹筋がうっすらでてきたり、
柔道部の中学生が寝技を武器に県でベスト8
になったり、それぞれの方がそれぞれの目標に向けてトレーニングができる格闘トレーニングラボをそしてそれを伝えていけるトレーナーを目指しています。

朝練習トレーナー在中





パーソナル的な朝練習、
主婦層向チケットトレーニングの様子
毎週火曜日金曜日の10時~11時で1時間600円でどなたでも参加できます。
もちろんジム会員の方は無料で参加できます、今回は格闘技ジムならではのキックミットを使った様々なトレーニングで体の様々な部分を使って汗をかいて貰いました。
キックミットはトレーニングツールとして色々使えるので研究していきたいですね、トレーニング後は試合に出る人のミット打ちを手伝って本日は終了

水島日記

11/24火曜練習は10名の参加者でした。
岡山マラソン完走した守屋が自慢したくて出稽古に…その努力を格闘技に向けろ(笑)

水島日記

11/20金曜練習は11名の参加者でした。
今になって忘年会やら新年会の話が(笑)
親睦やら団結やら強さ以外にも必要な物はあります!
酒癖の悪さはいらないな…

水島日記

11/17火曜練習は14名の参加者でした。友が友を呼び参加してみた人や来月の試合の話から忘年会やら新年会やらともう少しで今年も終わりですね…

水島日記


11/13金曜練習は16名の参加者でした。
徳島から12月にプロ修斗が決まっている亀島選手が出稽古に来られ通常より1時間長く練習しました。
最後まで練習に参加してくれた皆さんありがとうございました!



水島日記


11/10火曜練習は14名の参加者でした。これからの選手のほぼガチスパーという名の兄弟喧嘩でした(笑)
よく動けてました♪



最近の在中





グラップリングから打撃までフィットネスからトレーニングまで格闘技だけでなくその他のトレーナー経験も生かして、 様々な人に様々な体の動かし方をして貰ってます。

水島日記

11/6金曜練習は9名の参加者でした。高校生の体験や故障からの復帰…そして12月のプロ修斗に水島からも出場決定!

水島日記


11/3火曜練習は11名の参加者でした。日曜の試合に出場した選手も練習に参加しながら次への目標も少しずつ…



水島日記




11/1 GLADIATOR 福山に5人出場の3勝2敗。
選手・セコンドお疲れさまでした!



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