零日記

ゼロ戦クラブの日常をつづっています

在中予定


暑い中、テンションが上がったり下がったりの毎日です。
玉子スープで栄養をつけて日々勉強あるのみ、

8月在中予定は
8月1日(金)
10時~12時でパーソナル的な朝練習在中
8月4日(月)
21時~
8月5日(火)
10時~12時でパーソナル的な朝練習在中
8月6日(水)
19時30分過ぎ~
8月7日(木)
19時~
8月8日(金)
10時~12時でパーソナル的な朝練習在中
8月10日(日)18時~MMAフィットネスの後、19時~20時半でグラップリング&柔術基礎テクニック

8月2日、8月17日(日)
18時~MMAフィットネス19時~20時半グラップリング基礎テクニックは所用の為、お休みさせて頂きますm(__)m

興味がある方は是非ご連絡を…
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水島日記



火曜練習は5名の参加者。日曜は、ほぼ試合のような7月でしたのでやっとゆっくりできたような感じでしたが来月の試合に向けて準備は進んでます!
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水島日記 グラディエーター






試合結果。一部出場の赤迫さんは3-0判定勝ち。二部出場の津村は三角絞めで一本負けでした。結果も大事ですが二人とも頑張りました!これからも応援よろしくお願いします〓

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水島日記



金曜練習は玉野からの参加者を含め6名。さすが異常な暑さでやられそうですが日曜は熱い試合を期待します!適度な休憩と水分補給を心がけましょう!
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水島日記

火曜練習は9名の参加でした。最近は、このぐらいの人数で落ち着いてます。今週末には福山、来月は津山と試合があります!練習での協力,応援ヨロシクお願いします〓

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パーソナル的な朝練習。



本日のパーソナル的な朝練習の風景、少人数で格闘技の動きを含め様々な動きで汗をかいていきます
今日はオープンフィンガーグローブを着用してファイター気分でクロスサーキットトレーニング
火曜日金曜日の朝か日曜夕方の在中時に色々なトレーニングを取り入れつつやっております
 
次回在中は7月23(水)
19時半
7月24日(木)
19時
7月25日(金)
10時12時パーソナル的な朝練習在中です
 
 
 
 
 
 

水島日記 四国選手権

フライ級出場の丸畑。結果、一回戦一本負け…かなり課題と修正がありました。残念…
頑張るしかありません!

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水島日記






金曜練習は7名の参加でした。
日曜は高松で四国選手権!選手,セコンド頑張ります!そしてnewTシャツ完成です♪

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パーソナル的な朝練習。



本日のパーソナル的な朝練習風景。
女性2名男性1名参加
先日から少し肩を痛めているので、ミットトレーニングは無しm(__)m
バランス移動稽古からのカーディオMMAで汗を流しました。暑くなりますが楽しく汗を流せたらよいなと思います。
次回は7月25日(金)
10時~12時で在中予定です

水島日記

火曜練習は8名(出稽古1名)の参加でした。試合前の選手から試合予定の選手までこの暑さの中よく動いてます!後は結果がほしいとこですがこれは選手の頑張りとセコンドの後押しで〓

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水島日記



金曜練習は本部からの出稽古を含め10名の参加者。今日は、ちょっと楽させてもらった感がありながら個々の課題の練習から全員で技術練習からのスパーリングで終了。
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パーソナル的な朝練習。


本日のパーソナル的な朝練習の風景、
毎週(火)(金)
10時~12時位で在中して少人数で行ってます、本日は男性1名女性1名の計2名参加、コアトレーニングからの移動稽古風トレーニング、ミットトレーニングの後、 参加していたジークンドー使いの若者と座ったまま手首の関節を極める合気道風の練習を行いました。
アクティブストレッチでもありコンディショニングでもありコアトレーニングでもあり有酸素でもあり筋力トレーニングも含み、
ストレス発散、脂肪燃焼、セルフディフェンスや柔軟で動ける体を作れる、
そんな欲張りで鵺かキマイラの様なカオスなトレーニングを目指して練習していますのでご興味がある方は是非体験して見てくださいm(__)m

木曜顛末記


木曜日はおおよそジムに在中しています。

本日は試合が近いキックボクサー×2名から、中2病気味の中学生、腹筋好きな社長さん、若き研修医、ブラック企業に勤める若者、覆面お笑い芸人等々
今の混迷する日本を象徴するかの様なカオスな面子でした。
でも職業や年齢も様々な人達が一緒に汗を流せるのは素敵な事だと思うので改めて色々頑張ろうと思う次第であります。

水島日記



火曜練習は12名の参加者でした。さすが全員に目はいきませんが個々に必要な練習を言ったり話し合ったり最後は全員で技術練習からのスパーリングで終了。お疲れ様でした。
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パーソナル的な朝練習。



パーソナル的な朝練習終了、本日は男性1名女性1名参加。
格闘技の動きの応用でのバランストレーニングやミットトレーニング等を行いました、生活体力をMMAの動きでつけてもらうのをモットーに競技経験者、未経験者、老若男女問わずに練習をしてもらっております。
近日在中は
7月9日(水)
19時半~
7月10日(木)
19時~
7月11日(金)
10時~12時でパーソナル的な朝練習在中
7月13日(日)
18時~MMAフィットネス19時~グラップリング&柔術基礎テクニック練習。
7月14日(月)
21時~ミッドナイトフィジカル強化
7月15日(火)
10時~12時でパーソナル的な朝練習在中。

体験や出張も行ってますm(__)m

水島日記



金曜練習は8名の参加者でした。しばらくは毎月誰かが試合的な雰囲気なので実戦を想定した練習と対策をぼちぼちと…
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木曜トレーナー在中



木曜日の練習風景、
中高生の体験も含めてぼちぼち人も集まりました。
色々考えている事を人に伝えたり世に出したい所ですが三分の1も伝わらないシャムシェイドな毎日です。
とりあえず明日7月4日金曜日は朝10時~12時でパーソナル的な朝練習在中です。
中井先生のセミナーやら玉野での交流練習やら福山での試合やらアマ修斗やらJMLやら色々頑張れる場所はあったりするので頑張れる人は頑張ってみてくださいm(__)m

水島日記

写真撮り忘れ…火曜練習は8名の参加者でした。月末の試合への練習が中心ですが一番大事なのは基本です!

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